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敷面膜有最佳時間,不知道就虧了!但是再好的面膜都抵不過……
2021/09/17
2021/09/17

不少人為了護膚,投入了大把金錢和精力,希望自己能膚白紅潤、無斑無痘,敷面膜就是我們常用的護膚手段。

的確,恰當地使用面膜有助于肌膚保護,但前提是您真的敷對了!

#面膜的使用注意
敷面膜講究時間

早上8點左右和晚上10點半左右是最好的,如果選擇在淩晨或者是身體太疲累的時候敷面膜,皮膚光澤和含水量並達不到預期的效果。

不要久敷

敷面膜不要敷太久,通常來說面膜並不是敷的越久效果越好,因為水分會倒吸。

一般水分含量適中的,應避免敷用時間過長,免得面膜幹後反從肌膚中吸收水分,適得其反。

水分含量高的,可以多用一會,但也別太長。所以,一般以15~20分鐘好。

敷前要清潔

敷面膜前,一定要先把臉上的污垢、廢舊角質清洗乾淨,基底層的細胞分裂才會變得活躍,肌膚才會吸收更多的的營養成分。

但是如果你使用的面膜是深層清潔面膜,就不需要敷面膜前去角質,因為這樣會造成過度去角質,使皮膚變薄和敏感。

敷前塗一層精華液

敷面膜前,如果先在臉上塗一層精華液,會讓皮膚與面膜形成真空狀態,面膜可以更貼近肌膚,避免保養品在空氣中揮發掉,就可有效説明保養品加速吸收。

但是在選擇精華液時,切記要根據自己的膚質來選擇適合自己的。

敷後要洗臉

非免洗的面膜是一定要洗的,並且要及時洗。

一是因為空氣中、皮膚上,都會有一些微生物存在,敷完面膜不洗臉的話,臉上殘留的面膜精華、營養成分更容易滋生細菌,導致痘痘、閉口等問題。

二是因為敷面膜後未吸收的成分,大多是增稠劑等,不及時清洗也會影響後續護膚品的吸收。

洗臉前可以先輕柔按摩片刻,用清水把臉部殘留的液體洗乾淨,最後擦乳液或面霜進行保濕防護。

不執著于醫美面膜

醫美面膜主要針對醫美手術後或者敏感肌人群用以鎮靜皮膚、促進傷口癒合之用,為「械」字型大小產品,在護膚方面沒有網路上誇大的更好、更有效的作用。

一般日常使用普通面膜(「妝」字型大小)就可以了,如果有特殊需求,比如肌膚屏障受損需要修復時,可以在專業醫生的指導下使用醫美面膜。

想要保持肌膚完美狀態,除了用護膚產品,還可以寄希望于食物,下面為大家推薦四款美顏藥膳。

養顏瘦肉粥

材料:黑豆20克,粳米100克,豬裡脊肉70克,熟黑芝麻5克(也可用黑芝麻粉),食鹽適量。

做法:將黑豆用水先泡3~4小時。豬裡脊肉洗淨,切成絲,入油鍋炒熟備用。鍋中倒入黑豆和適量水,用中火煮30分鐘,放入淘洗好的粳米,繼續煮至粥稠,加入熟黑芝麻和豬肉,最後加食鹽調味。

功效:此方兼有養顏與養生的雙重功效。常食可補肝腎、益五臟、強筋骨、養肌膚,使人面色紅潤光澤、頭髮烏黑。

需要注意的是,因黑豆吃多了容易脹氣,腹脹氣滯、痰濕中滿者不宜多吃此藥膳。

骨髓養顏湯

材料:豬棒骨(羊棒骨、牛棒骨亦可)400克,豆腐乾100克。料酒、蔥段、薑片各10克,八角、桂皮、茴香各3克,食鹽適量。

做法:將豆腐乾切成塊;豬棒骨剁開焯水;八角、桂皮、茴香裝入調料袋。鍋內加適量水燒開,放入豬棒骨、蔥段、薑片和調料袋,改小火煮1小時放入豆腐乾,加入料酒、食鹽調味,再煮15分鐘即可。

功效:動物骨髓能養血滋陰,潤肺澤肌。常食此湯,令人皮膚嫩滑、氣色紅潤,尤宜虛弱羸瘦、憔悴早衰者。

枇杷葉菊花粥

材料:枇杷葉、菊花各4克,粳米100克,冰糖適量。

做法:將枇杷葉和菊花裝入料包中;粳米淘洗乾淨。鍋中放入料包,加適量水,煮20分鐘,去掉料包,倒入粳米,繼續煮至粥稠,放入冰糖略煮即成。

功效:本藥膳出自宋代醫學巨著《聖濟總錄》,有潔淨肌膚,疏風退熱,解毒消炎,適合肌膚油膩、痤瘡多發以及各類癤腫癰瘡者常食。

需要注意的是,因為枇杷葉和菊花均性微寒,所脾胃虛寒以及常年怕冷、手腳冰涼者不宜多吃本藥膳。

佛手桃花茶

材料:佛手6克,桃花3克。

做法:將佛手切絲後和桃花一起放入茶壺中,沖入沸水,加蓋浸泡15分鐘後,代茶頻飲。

功效:佛手可疏肝解鬱、理氣和中,對肝鬱氣滯、血瘀所致的面部胡蝶斑以及面色暗沉發青有很好的調理效果。

需要注意的是,此方中的桃花有活血功效,腹瀉者禁服,以免加重;孕婦禁用,以免滑胎。


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