首頁 » 要錢還是要命?警惕過勞死!

要錢還是要命?警惕過勞死!
2021/09/16
2021/09/16
警惕「過勞死」!要錢還是要命?
過勞死,是指由于 工作時間過長,勞動強度過大,加上心理壓力過重,長期慢性疲勞,身陷精疲力竭的「亞健康」狀態,從而誘發身體潛藏的疾病突然惡化,造成猝死的現象。
工作在帶給你金錢、地位和成就感的同時,也消耗著你的時間,吞噬著你的生活。 勤勉工作是一種美德,但廢寢忘食卻是一種「智者的蠢行」。在此提醒,年底工作強度加大,大家要在工作和生活之間找到平衡的支點。如果你的身體出現了以下某些狀況,記得調整下,給自己的身體放個假。
「過勞死」的十大預警信號:
三四十歲就已大腹便便肥胖往往與高血脂、高血壓、脂肪肝、心腦血管疾病等相依相伴。脫髮嚴重每一次洗澡、梳頭,都有頭髮脫落,工作壓力過大、精神緊張時尤其如此。小便次數頻繁三四十歲的中年人,如果小便次數經常多于常人,表明他的泌尿系統的功能已開始衰退。[性·能·力]下降中年人如果出現[性.欲]減退、陽痿不舉或閉經絕經、腰膝酸軟、神疲氣怯、畏寒肢冷等症狀,這是身體機能衰退的早期信號。記憶力減退很容易忘記熟人的名字,忘記要辦的事情。心算能力越來越差難以控制情緒經常後悔、易怒、煩躁、悲觀、抑鬱等注意力不集中或者能夠集中精力的時段越來越短睡覺不安穩睡眠質量下降。醒後精神也不好,仍覺疲倦。時常頭疼、耳鳴、目眩、煩躁、鬱悶,去醫院檢查也沒有明確的結果。

用戶評論