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​愛生病是因為免疫力低?著涼會引起感冒?感冒不用吃藥?大型「翻車」現場來了!
2021/09/17
2021/09/17
南方的朋友們可能還不太明顯,北方幾乎已經進入全體秋涼狀態。
隨之而來的就是晝夜溫差大,忽冷忽熱,俗話說,二八月(農曆)裡亂穿衣,怕冷的輕薄羽絨都已經上陣了,怕熱的,大早晨還穿著短袖。
每當這個季節大家也都能切實感受一把小學課本中描繪新疆的那句話: 「早穿棉襖午穿紗,抱著火爐吃西瓜」。
大人吧還好說,知冷知熱,隨穿隨脫,孩子就發愁了,穿少了怕冷,穿多了怕熱,家長的狀態往往就是「糾結致死」。
尤其是在你不知道的哪個早晨、中午還是晚上,凍著了還是熱著了,感冒不偏不倚地正好找上你家娃,于是這個秋冬就以感冒、發燒、咳嗽、流鼻涕開始了……

啊,想想就鬧心。

媽媽們常常是百思不得其解:

怎麼就感冒了呢?是不是免疫力比別人低?

是不是昨天穿少凍著了,是不是昨晚沒蓋好著涼了?

都說感冒不能吃藥,可孩子實在太難受了怎麼辦……

作為秋冬季的「主角」,感冒的熱度年年都是數一數二,在換季引起的第一波「小高峰」C爸先上來給大家掃掃雷,心裡有了譜,整個冬天都不慌。

易感冒是因為免疫力低?
免疫力:這得看跟誰比!
沒錯,比較物件不同,答案自然不同,不能一概而論!
如果你要拿孩子 跟大人比,那的確是孩子的免疫力更低,準確來說應該是孩子的免疫系統「不完善」;
如果你拿孩子 跟同齡孩子比,那就沒免疫力什麼事了,因為大家水準都差不多,也就不存在絕對的高低了。
當爹媽這麼多年,相信對免疫力應該都比較熟悉了。
簡單來說就是人體自身的防禦機制。
用來識別和消滅外來侵入的任何異物(病毒、細菌等),處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞,以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞的能力,是人體識別和排除「異己」的生理反應。
說人話就是 免疫系統抵抗感染的能力!
具體分類上,免疫力有 先天性和獲得性兩種。
先天性免疫又叫固有免疫,有很多種,比如:毛髮、皮膚、免疫細胞、抗體等,水準大家基本都相當,就不多說了。
我們口中 常說「免疫力高低」主要是指後天獲得性的。以免疫系統非常重要的成員抗體為例。
孩子6個月前體內抗體來自母體,之後逐漸消失,需要娃自己在不斷地「打怪升級」中獲得,這也就是通常所說的獲得性免疫,是需要後天鍛煉才能有的。
如何鍛煉呢?對孩子而言正是在「生病」中進行的。
6個月到6歲被稱為「免疫功能不全期」,由于免疫系統還不夠成熟,所以孩子容易被病原體感染。
一般而言, 6歲以下的孩子,平均每年感冒6-8次,是非常正常的,剛上幼稚園或者小學的孩子,每月生病1-2次也很常見。

所以說,孩子愛生病並不代表免疫力低下,恰恰相反,這正是他們免疫力提升的好機會。

如果只是普通的感冒、發燒、咳嗽,媽媽們真的不用過于擔心,隨著孩子年齡的增長,自身的免疫系統也逐漸成熟,6歲之後趨于完善,生病次數也會大大減少。
CC就非常明顯,剛上一年級的那年冬天,就一冬天都沒感冒,就連DD和C媽同時感冒都沒能傳染給她,免疫力杠杠的。

這是我和C媽之前想都不敢想的,畢竟很多時候連大人都扛不過。

著涼會引起感冒?
不會!但低溫利于病毒傳播
如果只用「是」和「否」來回答「著涼會不會引起感冒」這個問題的話,答案一定是否定的!
著涼不會引起感冒!
真正引起感冒的是病毒(超過200種之多),單純的寒冷並不能導致感冒。
但如此就可以放心大膽地去「美麗凍人」了嗎?
天冷了也不穿不蓋,硬扛著,那肯定是也不行。
因為 低溫乾燥的環境更利于病毒的存活和傳播。
這就是秋冬更容易感冒和流行病爆發的原因之一。

我們打噴嚏、咳嗽的時候,會噴出大量帶病菌的飛沫。

在潮濕的空氣中,飛沫不易揮發,顆粒較大,更容易降落到地上。

但是在乾燥的空氣中,飛沫會分離成更小的顆粒、更容易長時間懸浮在空氣中。

乾燥的空氣還會使得我們的呼吸道也變得乾燥,病毒也更容易依附其上,誘發疾病。
而且美國國家衛生研究所發現, 低溫條件病毒會更頑強和活躍,傳播也更快。
關于病毒傳播的路徑,相信經過這次新冠,全民都被科普的很清楚了,C爸就不囉嗦了。
之前沒看過的,可以看咱這篇補課。
原因之二是, 低溫可能會導致人體免疫力下降。
天氣一冷,人們戶外活動量就會大大減少,我們都知道運動與身體免疫力強弱息息相關。
免疫力一下降,對抗病毒的能力自然就弱,就很容易中招了。 
總而言之,感冒和氣溫有一定的關係(低溫環境可以讓某些感冒病毒更容易複製,室內更容易交叉傳播,加上免疫力變弱,這個時候病毒就會趁虛而入)。
除了感冒之外,受涼還有可能引起腹瀉!
孩子的胃腸平滑肌對溫度變化較為敏感,低于體溫的冷刺激可使其收縮,導致平滑肌痙攣,引起肚子陣發性疼痛,甚至腹瀉。
所以秋冬季節,穿衣也不能大意,還是要該保暖保暖。

具體應該怎麼穿,咱們之前也專門寫過,可以看這篇。

感冒不能吃藥?
錯!這三種情況必須吃!
的確,我們經常給大家科普的一點是, 感冒沒有特效藥,當感冒來襲時,真正需要我們做的是正確的護理。

但不可忽略的是, 感冒有可能引起併發症,而且有些疾病的部分症狀跟感冒相似,比如肺炎,所以對孩子的身體狀況要多加注意,以下三種情況要及時吃藥或就醫。

01
發燒超過38.5℃且持續精神狀態不佳

感冒引起發燒是很常見的,但如果孩子腋溫在38.2℃以下、口溫在38.5℃以下,精神狀態良好的話,就無需採用特殊措施。

多休息、保證室內溫度適宜、補充水分等,讓娃處于一個舒適的狀態即可。
如果 超過以上溫度,且孩子狀態明顯不佳的時候,就需要用退燒藥了,但需要提醒的是,要選擇單一成分的退燒藥,比如對乙醯氨基酚、布洛芬,而非感冒藥。

對乙醯氨基酚適合3個月以上的孩子;布洛芬適合6個月以上的孩子。

服用期間不建議交替使用不同退燒藥,具體用量遵醫囑或說明書。

具體可以看這篇《》

02
咳嗽超過7天,且症狀無減

咳嗽也是感冒的常見症狀之一。

如果有發熱症狀初現,一般2-3天體溫下降後會出現咳嗽等呼吸道症狀。
咳嗽後的第2、3天,症狀達到最重,隨後咳嗽減輕,病情好轉。
有的發燒與咳嗽同時發生。比較輕的感冒也有可能只咳嗽不發燒。
需要注意的是:
普通感冒的病程大約7-10天左右,但 大部分感冒引起的咳嗽會超過一個星期,平均要十幾天。

所以沒必要一咳嗽就給孩子用藥,如果發現症狀越來越輕,那時間稍長也不必過于緊張。

美國FDA建議2歲以下的孩子不應該吃任何一種非處方止咳藥,英國、加拿大、澳大利亞則建議6歲以下都不要用。

具體護理方法之前咱們專門寫過,有需要的可以跳過去看這篇。
但是 如果咳嗽超過一周,症狀沒有任何減輕,且聽上去一直有痰,就需要及時就醫了,不可一味等。
雖然咳嗽只是一種症狀,久咳也不會咳成肺炎,但當孩子抵抗力弱,而且病菌毒力較強時,就有可能由上呼吸道感染變成下呼吸道感染,導致肺炎。
所以不能大意。

另外, 6個月以下的孩子通常來講比較少出現呼吸道感染,如果出現了,容易加重變化發展到肺炎。如果孩子出現比較頻繁咳嗽或者呼吸加快現象,建議及時就醫。

關于肺炎的初步自查,可以看這篇《》

03
流清鼻涕超過2周,黃鼻涕超過10天
雖說鼻涕是我們身體的一道重要保護屏障,可以濕潤鼻腔膜,濕潤我們吸入的空氣,同時粘住吸入的粉塵或微生物等,以免刺激我們的呼吸道,引起呼吸道感染。
不正常的流鼻涕一定要引起重視,比如受冷空氣、過敏刺激,感冒等。
感冒的初期、中期和後期,鼻涕的性狀表現也是不同的,有清鼻涕、白鼻涕、黃鼻涕等,具體劃分可以戳這篇。

如果孩子開始流黃(綠)鼻涕且比之前的白鼻涕明顯量少了,其他發熱、咳嗽的症狀也減輕了,那首先考慮是病毒性感染。而且通常預示著感冒好轉了,無需過度擔憂,等待自愈即可。

但如果流黃鼻涕或綠鼻涕的量沒有減少,時間超過10天沒有減輕,並伴隨著頭疼、發熱、精神萎靡等不適症狀,則很可能是細菌性感染。
建議及時就醫、用藥。
另外, 流清鼻涕也不要大意,如果超過2周,要考慮是否引起鼻炎。
具體護理上最直接有效的就是用生理鹽水給孩子清理鼻腔,其他日常護理同樣可以看上邊那篇。
感冒本身雖不是大病,但也不能忽視,一味地「坐視不管」,做好預防、護理、及時觀察病情發展非常重要,切勿因為「心大」導致病情惡化或錯過最佳治療時期。
願每個孩子都能有一個好身體,都能夠順利換季!

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